Vuxen

Kurser för dig som vill ta det allra första danssteget eller för att utveckla dansen till nya nivåer. Våra buggkurser är en även en bra grund för dig som vill börja tävla med oss!

Bugg Steg 1

Lär dig dansa bugg från grunden! Vi lär ut grundbeteende och grundsteg, att hitta takten i musiken och flera olika turer och figurer som används både på dansbanor och tävlingsgolv.

Bugg Steg 2

Hitta favoriterna bland flera olika turer och figurer som är vanligt förekommande på dansbanor och tävlingsgolv! Upptäck också utmärkande detaljer i musiken vi dansar till och få mer sväng i dina steg och rörelser.

Bugg Steg 3

Finslipa dina kunskaper i bugg på en lite mer avancerad nivå. Lär dig variationer av turer, figurer och steg för att bli ännu mer dansant. Efter kursen har du en bra grund för att börja tävla, och vill du hellre socialdansa har du blivit ännu mer attraktiv och lyhörd som dansare!

Bugg steg 4

Här går vi bland annat in mer på orsak och verkan samt teknikövningar som syftar till att göra dig till en bättre dansare. För detta steg behöver du har gått minst steg 3 eller motsvarande.

Foxkurs nybörjare

Tillsammans med bugg är fox är en av de vanligaste danserna ute på dansbanorna i landet.
Här får du lära dig grunderna under 8 tillfällen.

Foxkurs fortsättning

Vi fördjupar oss i grunderna, lägger på turer och utvecklar vår dans.

Skribent
Morgan Engkvist

Senast uppdaterad
2024-08-04